Diseño de una Dieta.

Para la realización de este trabajo se deberá calcular el gasto energético basal tal y como aparece en nuestro libro de aula. Posteriormente le sumaremos a esa cantidad 500 kcal como gasto derivado de otras actividades y el total serian las kcal/dia sobre la que deberiamos desarrollar nuestra dieta.
La dieta estará compuesta por 5 dias con 5 tomas diarias donde se alcancen al final del dia la suma de kcal derivadas de gasto energético basal + ligado a actividad. Pudiendo repetir una de las cinco tomas los cinco dias. En ella deberá existir una composición de la misma al 50% en carbohidratos + 30% proteínas + 20% lípidos. Se dispone de un margen de 100 kcal para su calculo.
La información sobre el valor energético de lls alimentos se podrá encontrar en la zona de descargas de la página web oficial del colegio.
La fecha de entrega se limita a la primera semana de Junio.

Normas Gran Evento Deportivo Intraclase. GEDI.

GRAN EVENTO DEPORTIVO INTRACLASE.(GEDI)

3ª Evaluación Educación Física.

Normas Generales:

• Se dividirá la clase en grupos de 5 o 6 personas.
• Cada grupo participará como organizador en una jornada( de polideportivo).
• Cada grupo participará como competidor en tantas jornadas como grupos existan menos 1( organizador).
• Cada grupo irá identificado con un numero y tendra un capitán electo por los integrantes.
• La no aceptacón de las normas y/o faltas de respeto a los rivales o arbitros supondrá la eliminación del juego.
• Cada grupo entregará un proyecto de jornada y una memoria de la misma asi como será encargado de la explicación de cada juego y su arbitraje.
• En cada grupo habrá al menos un integrante de cada sexo.
  Proyecto:(3 puntos)
• Los juegos a diseñar deben ser eso JUEGOS y NO DEPORTES. aunque podrán estar basados regalemnto y técnica de deportes
• Se entregará a su supervisón al menos una semana antes de su puesta en practica.
• Se deberá explicar cada juego: normas, integrantes y material.
• Dentro del proyecto habrá que diseñar una tabla de puntuación para el dia de la competición.
• El diseño constará de un juego individual, uno por parejas, uno por trios y uno grupal, en este último no podrán competir simultanemente sino un grupo tras otro en una competición tipo concurso por puntos o por tiempo.
• En el juego por parejas y trios habrá al menos un integrante de cada sexo compitiendo.
• Se valorará la originalidad del juego y su seguridad.

Competición: (4 puntos).

• Serán encargados de la organización, gestion de recursos y materiales así como el tiempo aprox de 45 minutos por sesión.
• Serán encargados del arbitraje impracial asi como de llevar a cabo el sistema de puntación y diseño de premios.
• Serán encargados de adoptar las medidas de seguridad propias en cada juego.
• El grupo organizador diseñará algún premio construido manualmente.
• Al menos en uno de los juegos deberá usarse material reciclado no rompible (prohibido cristal o alimentos).

Memoria: (3 puntos).
• Se entregará una memoria de las dos jornadas como organizador por parte de cada grupo.
• Esta memoria podrá tener tamaño folio o bien hacerse en un poster, mural u otro formato.
• Se recogerán los resultados de cada jornada así como cualquier otro aspecto de antes, durante y tras la competición.

Gran trabajo de las alumnas de 4C sobre estilos de vida en Andalucia.

https://db.tt/YVRGtZkO

Encuesta sobre el estilo de vida de los Andaluces.

El trabajo consta de :

1. Una fase de creación de una encuesta formada por al menos 20 preguntas diseñadas sobre los hábitos de vida en Andalucía y el Cuidado de la salud.
2. Cada pregunta constara de una escala de valoración numerada de 1 a 5 puntos donde los diferentes hábitos o conocimientos se valoren con 1 si no se practican nada o no se conocen hasta 5 si se practican a diario o se conocen perfectamente.
3.Cada grupo constará de 2 a 4 personas.
4.Se deberán pasar al menos 25 encuestas por cada uno de los integrantes del grupo para que el trabajo se considere apto.
5. Se entregara una conclusión escrita de los resultados así como el trabajo desempeñado por cada uno de los integrantes y las encuestas rellenas y debidamente cumplimentadas.

6. Se llevará a cabo una exposición en clase de los resultados obtenidos.5 minutos por grupo tiempo limite.
7 Cada encuesta irá encabezada con los datos de la persona que es encuestada: Edad, sexo, Nivel Académico de Formación, Nombre y Apellidos.
8. El Plazo de entrega se limita y exposición al primer lunes despues de semana blanca para 4ºD y 4ºB asi como al jueves siguiente  para 4ºA y 4ºC.

Suerte y al Tajo.